U bent hier:
  1. Extra pagina's
  2.  > actueel
  3.  > weblog voorzitter
Wat houdt mij bezig?
Weblog van Ypsilonvoorzitter Jan Zandijk

liefdevol spreken en aandachtig luisteren

Al jaren ben ik betrokken bij de Rotterdamse Sangha, een groep mensen die maandelijks bijeenkomt om te oefenen in mindfulness in de traditie van zenleraar Thich Nhat Hanh. Kort aangeduid als het pad van liefde en begrip.
Thich Nath Hahn heeft een 5-tal aandachtoefeningen geschreven die leidraad zijn voor beoefening. Een van deze aandachtoefeningen gaat over liefdevol spreken en aandachtig luisteren:

“Bewust van het lijden veroorzaakt door onzorgvuldig spreken en het onvermogen om naar anderen te luisteren, beloof ik van ganser harte om te leren liefdevol te spreken en met mededogen te luisteren om zo het lijden te verminderen en verzoening en vrede tot stand te brengen in mijzelf en tussen andere mensen, groeperingen en naties. Wetend dat woorden geluk of leed kunnen veroorzaken, heb ik het oprechte voornemen om de waarheid te spreken en woorden te kiezen die bijdragen tot zelfvertrouwen, vreugde en hoop. Als er woede in mij opkomt, neem ik mij voor om niets te zeggen. Ik zal dan met aandacht mijn adem volgen en loopmeditatie doen om zo mijn boosheid te herkennen. Ik zal diepgaand kijken naar het ontstaan van de boosheid, vooral naar verkeerde waarnemingen en gebrek aan begrip voor het lijden in mijzelf en in anderen. Ik zal op zo’n manier spreken en luisteren dat wij gezamenlijk ons lijden kunnen los laten en een weg kunnen vinden uit moeilijke situaties. Ik neem me voor geen geruchten te verspreiden en niets te zeggen dat verdeeldheid of onenigheid kan veroorzaken. Ik zal met de juiste inzet oefenen om mijn vermogen tot begrip, liefde, vreugde en saamhorigheid te voeden om zo boosheid, geweld en angst, die diep in mij verborgen liggen, langzaam maar zeker te kunnen transformeren.”

Ik volg twitter en af en toe doe ik mee. Dat is nou niet bepaald een plek waar liefdevol wordt gesproken en aandachtig wordt geluisterd. Soms word ik er moe van, of boos, en kan ik allerlei inhoudelijke discussies niet meer volgen. Bijvoorbeeld over het begrip ‘vrijheid’: kan je zeggen dat iemand met een psychotische kwetsbaarheid ‘vrij’ is om te doen wat-ie wil? Er zijn mensen die dat vinden. Dus onbeperkt alcohol drinken, er aan verslaafd raken, verslaafd raken aan drugs, zwerven, slapen onder bruggen, autoradio’s jatten. Mijn zieke broertje was enorm gesteld op zijn vrijheid. Kwam daar niet aan! Dan kreeg je de wind van voren! Maar hij hunkerde ook naar een vaste relatie, naar kinderen, hij was soms enorm jaloers op de manier waarop mijn vrouw en ik ons leven leiden. “Had ik maar een vrouw, had ik maar werk, kinderen…” Koos hij er in vrijheid voor om bij vier graden vorst dronken op een bankje in het park in slaap te vallen? Rekende hij erop dat iemand hem er net op tijd vanaf zou plukken?

Het wordt in 2019 de kunst om in het geweld dat gaat over de ggz trouw te blijven aan onze inhoudelijke drijfveren en verlangens. Ypsilon gaat er het komende jaar weer alles aan doen om de lijnen die we hebben uitgezet te volgen, en waar nodig aan te passen. Ook zullen we vooruit kijken. Met anderen willen we goed samenwerken, liefdevol spreken en aandachtig luisteren. Vergeef ons als ons dat niet altijd lukt.


Reageer!


sluit venster