Leven met een suicidale naase

2 HOE HERKEN JE GEDACHTEN AAN ZELFDODING? Misschien herken je een of meer van de onderstaande ‘signalen’ bij je naaste. Die zijn niet altijd even duidelijk. Het kan zijn dat hij zich letterlijk uitspreekt, maar je kunt ook signalen herkennen in zijn gedrag. Als je naaste • zegt het leven niet (meer) te zien zitten of gedachten aan zelfdoding te hebben • niet meer meedoet aan het sociale leven, vindt dat hij nergens bij hoort • somber en moedeloos is en zich een last voor anderen voelt • zichzelf beschadigt, onverantwoorde risico’s neemt • meer alcohol of drugs gebruikt dan gewoonlijk • zich niet meer interesseert voor de toekomst • mensen bezoekt of bedankt, spullen weggeeft • opgelucht of opgewekt is, terwijl hij eerst somber was • afscheid neemt kán dat wijzen op gedachten aan zelfdoding, maar het hóeft niet. Dat iemand gedachten over zelfdoding heeft of er veel over praat, wil niet zeggen dat hij het ook zal doen. Maar ook niet dat hij het niet zal doen. Het risico op zelfdoding is bij mensen met een psychische kwetsbaarheid groter dan bij andere mensen. Het is belangrijk om de signalen serieus te nemen. Besef dat zelfdoding een persoonlijk besluit is. Wat je ook probeert om het te voorkomen, het is uiteindelijk je naaste die er al of niet toe overgaat. Iemand die echt niet meer wil is niet tegen te houden. Jij bent niet verantwoordelijk voor de zelfdoding van je naaste. Het is nooit jouw schuld. De ene mens praat en denkt vaak over de dood, de andere nooit. Zo gaat ook ieder persoon anders om met eventuele gedachten aan zelfdoding. Leven met een suïcidale naaste 4 van 22 inhoudsopgave