Vraag om hulp
Toolkit
Vraagverlegenheid
Waar vraag ik om hulp?
Dat je in de eerste plaats steun zocht voor je naaste, dat is logisch. Maar wie zijn er eigenlijk beschikbaar voor steun aan jou? In onderstaande animatie zette Ypsilon ze op een rijtje.
Bekijk hier de flyer met een overzicht van aanbod voor naasten.
Wat kan ik ze vragen?
Het kan nog best lastig zijn om te verwoorden met welke ondersteuning je echt bent geholpen. Ypsilon formuleerde voorbeeldvragen die je in een gesprek met hulpverleners kunt stellen. Vink de vragen aan die je aanspreken. Zodra je klaar bent kun je dit lijstje naar jezelf toemailen en ze gebruiken in het gesprek.
Tips voor het gesprek
Los van de beste vragen zijn er meer tips te geven om je goed voor te bereiden op een gesprek om steun te vragen voor jezelf. Ypsilon zette ze op een rijtje.
- Schrijf de vragen op die je wilt stellen.
- Markeer de drie belangrijkste vragen voor als je niet aan al je vragen toekomt
- Vraag iemand met je mee te gaan
- Maak aantekeningen of vraag de ander om het te doen
- Begrijp je iets niet? Vraag dan om uitleg!
